Určitě se vám už někdy stalo, že jste nemohli usnout nebo že jste ráno probudili i po 8h spánku tak nějak nevyspalí. Můžete nad tím vším mávnout rukou, sáhnout po medikamentech a nebo vyzkoušet moderní „spánkové“ aplikace pro váš mobil.

Sledování spánku, probuzení ve správný čas, nahrávání zvuků (chrápání,…)… Toto je jen malý výčet funkcí, které nabízí aplikace Sleep as Android. Pro správnou funkcí stačí mít mobil se zapnutou aplikací položen na matraci vedle vás. Nejzajímavější je inteligentní budík, které podle vašich pohybů během spánku pozná, kdy je nejlepší čas na probuzení, abyste se cítili svěží. Pokud nechcete mít položen mobil vedle sebe, mohou jako alternativa posloužit chytré náramky. Tyto jsou navíc schopny vás probudit lehkými vibracemi na zápěstí.

Sleep as Android se tedy postará o vše během spánku a o hladké probuzení. Ale co takové usínání? Pokud až do noci hledíte do mobilu nebo do počítače, mohli byste velmi ocenit aplikace, které redukují přítomnost modrého světlo (displej zařízení zabarví do oranžova). Modré složka světla totiž zabraňuje tvorbě hormonu melatoninu, které navozuje pocit spánku. Pokud se tedy ihned po delším sledování displeje počítače či mobilu rozhodnete jít spát, může absence dostatečného množství tohoto hormonu prodloužit dobu potřebnou pro usnutí. Nejznámější jsou aplika f.lux a Twilight.

Už po desáté kontrolujete svůj facebook a mezi refreshy hledíte do stropu? Zkuste pár našich triků.

1. Pozorujte usychající barvu.
2. Vezměte si jakýkoliv slovník. Nepřeskočte jediný termín.
3. Začněte pracovat na svém daňovém přiznání. Nikdy není příliš brzy.
4. Udělejte si pořádek na svém počítači. Odpojte se pro jistotu od internetu.
5. Pusťte si záznam jednání poslanecké sněmovny.
6. Začtěte se do jakéhokoliv zákonu v paragrafovém znění.
7. Pusťte si vlny
8. Největší klasika…počítejte ovečky

Výška matrace je faktor, který většina zákazníků příliš neřeší. Respektive řeší, ale jen optikou, že čím vyšší, tím lepší. Což však platí jen velmi omezeně. Pojďme se tedy podívat, kde hraje výška matrace roli a na co si dát pozor.

1. Nesmíte se bouchat o kraj postele

Matrace by měla být vysoká tak, abyste se při sedu na kraji postele nebouchali spodní stranou stehen o rám/bočnice postele. Tato věc by vám za chvíli poměrně znepříjemnila vstávání či další činnosti. Pokud jste si vybrali matraci, která toto nesplňuje, zkuste se podívat zda-li konstrukce vaší postele neumožňuje změnit umístění roštu (např. podložením nebo převrtáním). Pokud ano, bylo by to určitě ekonomičtější řešení, než platit za zbytečně vysokou matraci. Toto pak platí zejména v případě seniorů, kteří si vyšší matrací chtějí usnadnit vstávání z postele. Namísto připlácení si za vysokou matraci však může někdy postačit jen zvednutí roštu.

2. Smysl mají matrace do 20 cm

Záleží na konstrukci matrace a na použitých materiálech, nicméně obecně lze říci, že sebevíce těžký člověk využije maximálně cca 8cm výšky matrace, přičemž zbytek je zatěžován jen minimálně. Při oboustranné matraci (použitelné z obou stran) pak tedy dává největší ekonomický smysl mít matraci vysokou kolem 16 cm, s rezervou pak do 20 cm. U matrací vyšších jak 20cm s největší pravděpodobností nebude střed matrace adekvátně využit a budete tak za něj zcela zbytečně platit.

3. Co je již příliš nízká matrace?

Opět bude záležet na konstrukci a použitých materiálech. U tvrdších matrací si můžete dovolit nižší výšku. U měkčích by výška měla být vyšší, jelikož tyto podléhají snadnějšímu opotřebení a při nižší výšce byste mohli brzy začít cítit podložku/rošt. Stejně tak se do nich více zaboříte při posazení na kraj postele a mohli byste se bouchat o rám postele. Obecně by matrace měla mít alespoň 10cm, což je výška která nabídne dostatečnou izolaci od podložky při zachování adekvátní životnosti. Pokud to však je jen trochu možné, dívejte se v případě oboustranných matrací po výšce 16–20 cm.

Pokud máte pocit, že vám vaše staré matrace ještě může nějaký den sloužit, ale potah už je na hraně své životnosti a pračka už nepomáhá, rádi vám ušijeme nový náhradní potah. Stejně tak vám rádi vyjdeme vstříc, pokud máte na matraci nepratelný potah nebo jestli sice potah lze prát, ale díky nedělenému zipu se vám nevejde do vaší pračky a musíte jej nosit do čistírny (což není zrovna levná záležitost). Postup pro objednání je následující:

1. Nabídku potahů najdete v našem konfigurátoru kde po zadání požadovaného rozměru zjistíte i cenu. Uvedené ceny platí pro jakoukoliv výšku potahu až do 30 cm

2. Pro objednání nám na email info@sestavtesimatraci.cz zašlete typ potahu, rozměr (vč. výšky), doručovací údaje a tel. číslo pro dopravce. Potah vám doručíme na dobírku do 3–7 pracovních dní.

Pokud sháníte atypickou matraci do auta apod., rádi vám ji v požadovaném tvaru, výšce a tvrdosti vyrobíme na míru.

Postačí, když nám na e-mail info@sestavtesimatraci.cz zašlete popis, ideálně pak nákres požadované matrace vč. preferované tuhosti a obratem vám připravíme nabídku na míru. Matraci včetně pratelného potahu vám jsme schopni dodat do 10 dní. Ceny již od 1 190,– Kč.